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Adultos Mayores
 
INSCRIPCIONES CURSOS 1er CUATRIMESTRE 2018
Actividades Corporales

 

 



CONTENIDOS DE LOS CURSOS

Expresión corporal
Nora Abadi
El objetivo de este taller es redescubrir el placer del movimiento a través del conocimiento anatómico y de principios físicos que lo sustentan. Desarrollar y fijar estereotipos motores sanos. Registro consciente del cuerpo, conocimiento de las leyes físicas que lo rigen. Estimulación neuromotríz. Experimentación. Centros motores. Percepción y uso del espacio. El movimiento como trayectoria, su representación en el espacio social. Construcción del espacio a través de coreografías espontaneas o pautadas. Improvisaciones grupales e individuales. En fin: danzar.
Requisito: Planilla de apto médico del año en curso.

Nora Abadi es docente del Profesorado de Danzas y Expresión Corporal en el Instituto María Ruanova. Maestra en el grupo de Danza Teatro de la UBA. Docente de talleres de danza-teatro en Italia (Estudio Bella Hutter), de Expresión Corporal (Estudio Stokoe).

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:

Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4560.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2736.-

Expresión corporal
Vanina Orione

La actividad es grupal y propone movilizar para: concientizar, expresar, jugar, crear, comunicar, compartir, Interactuar, experimentar y ampliar las posibilidades de movimiento. Abordamos la tarea desde diversas técnicas de movimiento (Sensopercepción, Improvisación, Passing Through, Contact Improvisación, elementos de Eutonía, Alexander y Método Klein) para el mejoramiento de la postura, el reconocimiento del propio cuerpo, el desarrollo de las capacidades motrices y la estructuración del esquema corporal .
Requisitos: Planilla de Apto médico del año en curso.

Vanina Orione
es Prof. de Artes en Danza con mención en Expresión Corporal (UNA). Cursó la Licenciatura en Artes Combinadas (UBA), la Licenciatura en Composición Coreográfica, mención en Expresión Corporal (UNA) y el Posgrado en Especia¬lización en Tendencias Contemporáneas de la Danza, (UNA).

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 2970.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 1782.-

Expresión corporal danza
Nora Lerman

Este taller es un espacio para ponerse en contacto con la disciplina expresión corporal. Un lenguaje corporal expresivo al alcance de todos. Partimos de la concientización sensoperceptiva del cuerpo como base del trabajo corporal (articulaciones que no movemos, sensaciones que no registramos, emociones que retenemos). Se busca crear un clima de confianza y contención donde la música, el juego, el baile y el encuentro con los otros nos ayudan a desplegar un potencial artístico, creativo y vital, muchas veces desconocido.
Requisitos: Planilla de Apto médico del año en curso
Nora Lerman es Profesora Nacional de Educación Física, Profesora de Expresión corporal danza, Psicóloga Social e Investigadora de técnicas sensoperceptivas, eutonía, Método Feldenkrais, gimnasia conciente, contact improvisación, masaje tailandés, danzas africanas y tango.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 3645.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2187.-



El club de la espalda
Pablo Bontá / Víctor Hernando

Es un taller que tiene como finalidad prevenir los problemas de espalda, en particular los relacionados con la columna cervical, dorsal y lumbar, y a su vez, generar un espacio de juegos corporales que permita mantener el cuerpo en movimiento.
Requisito: Planilla de Apto médico del año en curso.

Pablo Bontá. Se formó en diferentes disciplinas teatrales y trabajó como actor en teatros oficiales e independientes. Como director de sus propios espectáculos fue invitado a festivales nacionales e internacionales. En2010 fue nominado a 2 premios ACE: mejor director y mejor espectáculo alternativo. En 2015 estrenó la obra PARTIR DE HOY, en el doble rol de actor y co autor.

Víctor Hernando es profesor de educación física, Licenciado en Gestión Educativa con un Posgrado en Medicina del ejercicio y salud en el Hospital Italiano. En su rol de artista ha incursionado en el Mimo y la expresión corporal, habiendo participado y organizado los Festivales Latinoamericanos de Mimo en Argentina y otros países de Sudamérica.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 2970.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 1782.-


Técnicas corporales para mejorar la postura y el movimiento
Liliana Fijtman

El taller de trabajo corporal basado en las técnicas de eutonía y elementos de feldenkrais propone desarrollar en los participantes la observación de hábitos posturales y de movimiento y, a partir de la conciencia, modificar los modos de estar en el cuerpo y de moverse, para recuperar el placer, la espontaneidad y las posibilidades expresivas y artísticas.
Requisitos: planilla de Apto médico del año en curso.

Liliana Fijtman es Eutonista diplomada Reg. 110 AALE. Miembro de la Asoc. Arg y Latinoamericana de Eutonía. Docente Centro Cultural Casona de Humahuaca. Escritora formada con Marta Nos, Antonio Dal Masetto, Alejandra Laurencich. Periodista (Revista El Abasto).

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 2970.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 1782.-


Técnicas corporales para mejorar la postura y el movimiento
Roberto Liaskowsky

El trabajo se basa en diversas posturas y movimientos que permiten reorganizar las tensiones y rigideces corporales. La idea es apuntar a mejorar y cambiar hábitos posturales, respiratorios y facilitar una mayor plasticidad en la vida cotidiana.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso

Roberto Liaskowsky es Kinesiólogo (U.B.A) y Feldenkrais practitioner (Israel y E.U.A.). Prof. de Yoga y Artes Marciales. Profesional del Método Feldenkrais, el cual difunde a nivel nacional e internacional.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 2970.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 1782.-


Taller de prevención de caídas en el adulto mayor

Roberto Liaskowski / Miguel Hadid

Uno de los mayores riesgos en el adulto mayor, es la frecuencia de las caídas y sus consecuencias. Suele comenzar una etapa que abarca muchos planos. La inmovilidad suele tener repercusiones en el organismo. La dependencia y la disminución de la autoestima, las complicaciones cardiorespiratorias, la necesidad de cuidadores o institucionalización, la debilidad general y postración. Cuando por distintos motivos no se puede evitar la caída, también es importante el “como” caer. El taller propone una serie de recursos prácticos, a través de la experiencia corporal directa, que permiten disminuir sensiblemente el riesgo no solo de las caídas, sino de sus consecuencias.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Roberto Liaskowsky es Kinesiólogo (U.B.A) y Feldenkrais practitioner (Israel y E.U.A.). Prof. de Yoga y Artes Marciales. Profesional del Método Feldenkrais, el cual difunde a nivel nacional e internacional.
Miguel Hadid es Médico (U.B.A.) especializado en Gerontología. Director del depto.de Gerontología del.hospital Ramos Mejía.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo (red RAPIPAGO) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito (*) Visa, American Express, Mastercard o Cabal en 1 pago
ADULTOS MAYORES. Costo total $ 1400.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Costo total $ 840.-
(*) en hasta 6 cuotas, consulte en CFT.


Hidro-adaptación
Vanina Akman

La hidro-adaptación es la fusión de elementos de la hidrogimnasia y de la natación que contempla las necesidades particulares de cada alumno para ayudar a conseguir una recuperación más rápida de la funcionalidad del organismo. Esta forma de abordar la práctica tiene como finalidad aprovechar el efecto terapéutico del medio acuático, la ingravidez parcial o total del cuerpo combinada con la flotación ayuda a reducir edemas, inflamación, dolor y aumenta de esta forma la relajación, liberación de tensiones, la autoestima. Lo pueden realizar personas que sepan o no nadar.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Hidrogimnasia
Vanina Akman

Este curso está orientado a adultos mayores que quieran encontrar en la práctica de la hidrogimnasia un complemento para mejorar su calidad de vida aumentando su estado de autosuficiencia y conservación global de la persona. Las técnicas utilizadas hacen un uso creativo de las propiedades físicas del agua y consiguen una mayor participación de la totalidad del cuerpo aliviando el trabajo de las articulaciones, mejorando el rango de movimientos, reduciendo edemas, favoreciendo la circulación y la relajación; incidiendo no solo en el plano fisiológico sino también en el psíquico y social. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Natación. Nivel inicial
Vanina Akman

La propuesta está dirigida a adultos mayores que encuentren en la práctica de la natación, no sólo acondicionar el cuerpo, sino recrearse, motivarse, divertirse y mantener una vida activa, potenciando sus capacidades motrices (coordinativas, condicionales e intelectuales). Esta actividad se lleva a cabo sobre la programación de propuestas (actividades, ejercicios de enseñanza y juegos) en el agua que aproveche el efecto terapéutico de la misma. Al estar sumergido se alivia: el trabajo de las articulaciones, se mejora el rango del movimiento, reduce edemas, favorece la circulación y la relajación. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo. El nivel inicial abarca desde que el alumno parte de cero, hasta que resuelve de manera satisfactoria las progresiones educativas que conducen al dominio del medio. Se lleva a cabo a través de actividades, juegos que posibiliten al alumno sostenerse dentro del agua en forma relajada con una postura hidrodinámica adecuada.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Natación. Nivel intermedio I
Vanina Akman

La propuesta está dirigida a adultos mayores que encuentren en la práctica de la natación, no sólo acondicionar el cuerpo, sino recrearse, motivarse, divertirse y mantener una vida activa, potenciando sus capacidades motrices (coordinativas, condicionales e intelectuales). Esta actividad se lleva a cabo sobre la programación de propuestas (actividades, ejercicios de enseñanza y juegos) en el agua que aproveche el efecto terapéutico de la misma. Al estar sumergido se alivia: el trabajo de las articulaciones, se mejora el rango del movimiento, reduce edemas, favorece la circulación y la relajación. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo. El nivel intermedio I pone el acento en la educación deportiva de la natación. Es decir, iniciación a las técnicas de nado crol y espalda, sin perder de la posición hidrodinámica en forma relajada y la flotación en diferentes profundidades. Se prioriza el trabajo en el ancho del natatorio.
Requisito: Planilla de apto médico del año en curso. Haber cursado por lo menos un cuatrimestre en el nivel inicial o solicitar entrevista.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Natación. Nivel intermedio II
Vanina Akman

La propuesta está dirigida a adultos mayores que encuentren en la práctica de la natación, no sólo acondicionar el cuerpo, sino recrearse, motivarse, divertirse y mantener una vida activa, potenciando sus capacidades motrices (coordinativas, condicionales e intelectuales). Esta actividad se lleva a cabo sobre la programación de propuestas (actividades, ejercicios de enseñanza y juegos) en el agua que aproveche el efecto terapéutico de la misma. Al estar sumergido se alivia: el trabajo de las articulaciones, se mejora el rango del movimiento, reduce edemas, favorece la circulación y la relajación. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo. El nivel Intermedio II pone su acento en el afianzamiento de las técnicas crol y espalda, flotación afianzada e iniciación al esfuerzo (o sea la calidad de trabajo unida a la cantidad de nado de acuerdo a las posibilidades de cada alumno). Este nivel se trabaja a lo largo del natatorio mayoritariamente.
Requisito: Planilla de apto médico del año en curso. Haber cursado por lo menos dos cuatrimestres en el nivel intermedio o solicitar entrevista.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Natación. Nivel avanzado
Vanina Akman

La propuesta está dirigida a adultos mayores que encuentren en la práctica de la natación, no sólo acondicionar el cuerpo, sino recrearse, motivarse, divertirse y mantener una vida activa, potenciando sus capacidades motrices (coordinativas, condicionales e intelectuales). Esta actividad se lleva a cabo sobre la programación de propuestas (actividades, ejercicios de enseñanza y juegos) en el agua que aproveche el efecto terapéutico de la misma. Al estar sumergido se alivia: el trabajo de las articulaciones, se mejora el rango del movimiento, reduce edemas, favorece la circulación y la relajación. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo. El nivel avanzado pone el acento en perfeccionar las técnicas de nado crol, espalda y pecho y el aumento progresivo de la resistencia al nado con una posición hidrodinámica.
Requisito: Planilla de apto médico del año en curso. Haber cursado por lo menos cuatro cuatrimestres en el nivel intermedio o solicitar entrevista.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Natación. Nivel avanzado master

Vanina Akman

La propuesta está dirigida a adultos mayores que encuentren en la práctica de la natación, no sólo acondicionar el cuerpo, sino recrearse, motivarse, divertirse y mantener una vida activa, potenciando sus capacidades motrices (coordinativas, condicionales e intelectuales). Esta actividad se lleva a cabo sobre la programación de propuestas (actividades, ejercicios de enseñanza y juegos) en el agua que aproveche el efecto terapéutico de la misma. Al estar sumergido se alivia: el trabajo de las articulaciones, se mejora el rango del movimiento, reduce edemas, favorece la circulación y la relajación. Esta práctica libera tensiones y emociones y combate el sedentarismo El nivel avanzado master está orientado a personas que de acuerdo a sus posibilidades incrementen el trabajo aeróbico y la resistencia al nado manteniendo la forma de los estilos.
Requisito: Planilla de apto médico del año en curso. Haber cursado por lo menos dos cuatrimestres en el nivel avanzado o solicitar entrevista.

Vanina Akman es profesora de Educación Física. Instructora Nacional de Natación. Instructora especializada en el medio acuático. Instructora de Gimnasia acuática.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4500.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2700.-


Yoga
Andrea Cattedra

Las técnicas que nos brinda el YÔGA nos invita a descubrir las inmensas posibilidades de movimiento que posee nuestro cuerpo, a la vez que este se flexibiliza y fortalece con los distintos ejercicios psicofísicos, tornándose más ágil y vital. Se aprenden las técnicas respiratorias para ir incorporando un saludable hábito respiratorio e integrarlo luego con el movimiento corporal. Todo el trabajo está enmarcado en un clima que favorece la relajación y la concentración.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Andrea Cattedra es Profesora e Instructora de Yoga. Formada en el instituto de educación física IPEF -2006-. Desde 2010, continúa la formación en el espacio SHAKTY.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 3645.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2187.-


Yoga integral
Camila Seffino

El objetivo del taller es generar un espacio de salud corporal, a través de las herramientas que brinda la disciplina del Yoga, a fin de promover y fomentar un cuerpo más: flexible, disponible, receptivo y saludable, acorde a la necesidad corporal personal y a las exigencias diarias de cada persona. Desarrollar aptitudes de autoconocimiento corporal: alineación, postura correcta y registro corporal. El yoga es unión, su finalidad es poder aunar y afinar la integración de estos factores, considerándola una práctica sintetizadora de muchas técnicas de autoconciencia corporal, clave para el manejo del stress cotidiano y la salud.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Camila Seffino Licenciada en Expresión Corporal (U.N.A, 2017), Profesora de Yoga (Nro. Matrícula OAPY: 0001914 - 2014), e Instructora de Pilates (Marcela Messineo Pilates -Welles Point, 2008).

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 3645.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2187.-


Yoga
Raquel Naón

La palabra Yoga significa unión. Yoga es la unión del alma individual con el Espíritu Universal. También puede ser entendido como la unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma. Las clases están orientadas a la práctica de posturas (asanas) de forma que se logre un correcto alineamiento del cuerpo. También se realizaran ejercicios de respiración o pranayama, que ayudarán a que el aparato respiratorio se mantenga ventilado y lleve la energía y el oxígeno al cerebro, para regenerar neuronas y órganos vitales. Los beneficios que otorga a las personas la practica regular de yoga son variados: mejora su autoestima, favorece la concentración, brinda tranquilidad y calma los problemas de ansiedad / depresión, ayuda a dormir mejor, y en algunos casos ayuda a aliviar los problemas físicos congénitos o adquiridos.
Requisitos: Planilla de apto médico del año en curso.

Raquel Naón es profesora de Yoga. Se formó en Fundación Hastinapura (2011) y realizó el Curso de Formación en Yoga Iyengar (2012-2014). Realizo seminarios con reconocidos maestros internacionales: Mira Metha, Gabriella Giubillaro, Pauls Cabanis, Sri Faeq Biria, José María Vigar, entre otros. Ha tomado clases regulares en el Iyengar Yoga Institute Of New York (Agosto 2012) y en el Centro de Yoga Iyengar de la Ciudad de México (Enero 2014), Maestro Arunji Bangalore- India (Diciembre 2017).

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 4650.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 2736.-


Taller de centros de energía
Natalia Segre

El taller está orientado a toda persona que quiera explorar su cuerpo a través de la técnica de centros de energía; con el objetivo de reconocer, desarrollar y entrenar la CONCIENCIA CORPORAL. La técnica tiene su origen en el SISTEMA MILDERMAN. Su fundadora, creó la Gimnasia Rítmica Expresiva Yogui tomando elementos del YOGA y de la Plástica Griega. En 1946, con el nombre de Sistema GREYG se constituye en una terapia para la SALUD y el EQUILIBRIO PSICOFÍSICO del ser humano. En 1966, el Dr. HUGO ARDILES, discípulo de Susana Milderman, médico, fisioterapeuta, psiquiatra y músico; crea el Sistema de CENTROS DE ENERGÍA, a través del cual describe de forma científica el funcionamiento integral del ser humano, basándose en la estrecha relación de las corazas musculares, los CHAKRAS y los cuerpos sutiles del YOGA. Trabajaremos un centro por clase combinando MOVIMIENTOS EXPRESIVOS y CORRECTIVOS con ejercicios de fuerza y de flexibilidad. Disolviendo las corazas, desbloqueando las articulaciones y los músculos, devolviendo la flexibilidad y espontaneidad natural al cuerpo-mente. Realizaremos POSTURAS de YOGA, EJERCICIOS de RESPIRACIÓN, concentración y MEDITACIÓN. El YOGA, tanto dinámico como estático, ejerce efectos beneficiosos para la SALUD. La RELAJACIÓN y la MEDITACIÓN, al final de cada clase, son el mejor entrenamiento para centrarse, desarrollar la fuerza interna y despertar la intuición.
Requisito: Planilla de Apto médico del año en curso.

Natalia Segre es Instructora de Centros de Energía y actriz. Egresada del conservatorio Nacional de Arte Dramático (ENAD – IUNA) y de la escuela Arroyo del Dr. Hugo Ardiles respectivamente, con estudios de Kinesiología y Fisiatría en curso.

FORMAS DE PAGO | ARANCEL:
Efectivo, a través de red RAPIPAGO (se puede optar por el pago en 1, 2 ó 3 cupones) | Tarjeta de débito | Tarjeta de crédito Visa, American Express, Mastercard o Cabal (en hasta 6 cuotas, consulte CFT)
ADULTOS MAYORES. Matricula $ 400.- Costo total $ 2970.-
40% de descuento para alumnos JUBILADOS y PENSIONADOS.
JUBILADOS|PENSIONADOS. Matricula $ 240.- Costo total $ 1782.-


IMPORTANTE
20% DE DESCUENTO ALUMNOS UBA
40% DE DESCUENTO JUBILADOS Y PENSIONADOS EN ADULTOS MAYORES

FORMAS de PAGO:
EFECTIVO (red RAPIPAGO) | TARJETA DE DÉBITO: Visa. TARJETA DE CRÉDITO: Visa| American Express | Mastercard | Cabal, hasta 6 cuotas.
Para ver el detalle del costo financiero de las tarjetas de crédito hacer clic acá


 
 


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